Ejercicio durante la cuarentena

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Durante esta duración de la cuarentena, un grandísimo porcentaje de jugadores, entrenadores, familiares, etc, nos vemos en la necesidad de hacer algo de deporte y la escased de espacio o el conocimiento de ejercicios es limitado.
Tratando de echar una mano ponemos aqui un archivo en el que encontraréis unos cuantos ejercicios para poder hacer en casa.

Esperamos que os sirvan de ayuda.

Quedate en casa FBR
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